Leer fysiek én mentaal sterker in je schoenen staan. Aan de hand van concrete tips & oefeningen ontdek je hoe je meer zelfvertrouwen kan voelen én tonen. Opkomen voor jezelf maar altijd met respect voor onze omgeving. Voor deze training baseren wij ons op de Rots & Water methodiek, een erkende psychofysieke weerbaarheidstraining met als doel sociale en communicatieve vaardigheden te versterken. Comfortabele, sportieve kledij is aanbevolen. Deze workshop gaat door op blote voeten

Bron: UiTinVlaanderen.be